สาระน่ารู้กล่าวถึงอันตรายจากน้ำแบบต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดโรคอ้วนอย่างรวดเร็ว

ถ้ารับประทานสิ่งใดอย่างไม่ระมัดระวัง คุณอาจเกิดสภาวะอ้วนได้อย่างฉับพลัน แต่สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถป้องกันได้ คือทำความเข้าใจ พร้อมทั้ง หลีกเลี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ยีนส์ หรือว่าที่เรียกว่ารหัสพันธุกรรมที่จะเสี่ยงต่อการอ้วนง่าย ถ้าเวลาผ่านไปในขณะเราดื่มน้ำหวาน หรือน้ำอัดลมอยู่นั้น เป็นเหตุให้มีน้ำตาลที่อยู่ร่างกายเป็นปริมาณมาก แต่ที่จริงแล้วเพื่อน ๆ รู้หรือเปล่าว่าถ้ารับประทานหวาน ๆ มากจะทำให้เป็นเบาหวานได้จริงหรือเปล่า แต่ในที่สุดก็เข้าใจผิดกัน ก็เพราะว่าที่แท้จริงแล้วในการได้รับน้ำตาลมากๆจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายจะได้รับพลังงานส่วนเกินมาก พร้อมกับความอ้วนนี่เองที่ทำเอาเกิดเป็นโรคได้เช่นกัน ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับคนที่มีพันธุ์กรรมอยู่แล้ว นี่แหละเป็นสาระน่ารู้ที่เพื่อน ๆ จะต้องรู้กันไว้ว่าการรับประทานของหวานเกินตัวคงจะทำให้ตัวคุณเองเกิดโรคอ้วน ปกติแล้วอาหารที่เราทานอยู่เป็นประจำก็จะมีน้ำตาลอยู่แล้วทางที่ดีควรจะหลีกเลี่ยงน้ำอัดลม หรือน้ำหวานจะเป็นดีที่สุดค่ะ พร้อมกับนี่ก็เป็นปัจจัยหลักที่อยากจะให้เพื่อน ๆหยุดกินน้ำอัดลมที่แท้จริง

 
สาระน่ารู้
และสำหรับใครที่อยากรู้เรื่องราว เกี่ยวกับการรับประทานอาหารอะไร แล้วเป็นเหตุให้อ้วน วันนี้มีสาระน่ารู้มาบอกเพื่อน ๆ กันค่ะ ทุกวันนี้การรับประทานอาหารเสร็จค่อนข้างมีอาหารหวานตามด้วยเสมอ ของหวานไทยๆ ไม่ว่าจะเป็นทองหยอด ลอดช่อง หรือขนมปัง ล้วนแล้วเป็นอาหารของโปรดของแต่ละคร แม้ว่าบางคนอาจจะบอกว่าไม่ชอบรับประทานของหวานเลยก็ตาม ทุก ๆ เช้า จะต้องตื่นมาดื่มกาแฟสด หรือไม่ก็โกโก้ แต่ว่าคุณรู้หรือเปล่าว่าตัวการใหญ่ที่สำคัญ ที่สาระน่ารู้ทำเอาเป็นปัญหาได้นั้น คือ น้ำอัดลมนั่นเอง ที่ดื่มแล้วเป็นเหตุให้สดชื่นขึ้นมา แต่จะทำให้เกิดโรคอ้วนตามมาได้เช่นกัน สาระน่ารู้ที่ว่านี้ ล้วนแล้วจะมีประโยชน์ต่อผู้ที่อ่าน แต่เพื่อน ๆ รู้หรือไม่ถ้าเราดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ จนต้องดื่มน้ำอัดลมแทนน้ำเปล่านั้น จะไม่ดีต่อสุขภาพอนามัยอย่างแน่นอน ได้มีแพทย์บอกว่าถ้าเราดื่มน้ำหวาน ๆ มากจะยิ่งเป็นเหตุให้ก่อเกิดการอ้วนได้อย่างง่าย ๆ