Posts Categorized: ความรู้รอบตัว

เรียนรู้เกี่ยวกับข้อดีของการทานโยเกิร์ต ความรู้รอบตัวที่ท่านไม่ควรพลาด

ท่านรู้หรือไม่ แลคโตบาสิลัส คือจุลินทรีย์ชนิดที่ดีพร้อมทั้งมีคุณภาพ ซึ่งสามารถช่วยหยุดความเจริญของเชื้อ เฮลิโคแบคเตอร์ เอชไพโลไร ได้ ซึ่งเชื้อตัวนี้ทำให้เกิดโรคกระเพราะ พร้อมทั้งลดการอักเสบของลำไส้และไขข้อ แถมยังทำตัวเป็นนักปราบปราม เป็นเหตุให้ผู้หญิงจำนวนมากไม่เป็นโรคมะเร็งปากมดลูก ดังนั้นช่วงที่มีรอบเดือนเพื่อผู้หญิง จึงควรทานโยเกิร์ตเพื่อจะรับจุลินทรีย์เป็นประจำจึงจะดีที่สุด   เนื่องจากจุลินทรีย์ในโยเกิร์ต นับได้ว่าเป็นเรื่องที่น่ารู้ พร้อมทั้งเป็นความรู้รอบตัวที่น่าศึกษาเป็นอย่างมาก เพราะถ้าหากเราทราบดีว่าจุลินทรีย์เป็นอย่างไร มีในโยเกิร์ตจริงหรือไม่ ก็คงสร้างประโยชน์ต่อการเลือกกินโยเกิร์ต ตามจำนวนที่เหมาะให้กับตัวเราได้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง ก็เพราะว่าการรับประทานโยเกิร์ต ถือได้ว่าเป็นการบริโภคสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยที่เราเองมักรู้กันดีอยู่แล้วว่า โยเกิร์ตนั้นอาจจะทำให้ผู้ทานมีอาการขับถ่ายได้อย่างสบาย เนื่องจากโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ที่มากพอและสร้างประโยชน์ทางด้านนี้ให้กับมนุษย์โดยตรง แต่ความเป็นจริงนั้น จุลินทรีย์จากโยเกิร์ตเป็นเช่นใด และมีปริมาณเพียงใด มาในลักษณะไหน… Read more »