ใครต่อใคร ก็ลดต้นขาได้แบบเห็นผล ถ้าเลือกใช้วิธีลดต้นขาอย่างมีระเบียบ

ลดต้นขาแบบง่ายๆ แต่ได้ผลสรุป สิ่งแรกเลยที่จะต้องทำ เป็น ควรที่ปรับเปลี่ยนในการรับประทานอาหารจากที่เคยทานของทอด ของมัน เปลี่ยนมาเป็นผักและผลไม้แทนให้มากขึ้น เพียงแค่นี้สิ่งที่สะสมอยู่ภายในร่างกายอย่างไขมันก็จะลดลงตามมาด้วย ส่วนที่2  ควรที่จะนวดต้นขาอย่างน้อยก็โดยประมาณ 10 นาที เพื่อที่จะช่วยให้สลายไขมันได้เป็นอย่างดี ส่วนที่ 3 ควรที่จะขึ้นลงกระไดไม่ควรลงลิฟท์ ก็เพราะว่าจะช่วยให้เผาผลาญไขมันได้ เพียงเท่านี้คุณเองก็อาจจะมีขาที่เรียวยาวเหมาะที่จะใส่กางเกงแบบรัดๆ ได้ แถมยังทำให้เซลลูไลท์ที่สะสมอยู่มานานนั้นหายไปเช่นกัน

Continue reading