อาหารคลีน สูตรโภชนาเพื่อคนรักสุขภาพอนามัย

อาหารคลีน ถือได้ว่าเป็นสูตรอาหารเพื่อคนรักสุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ต้องการลดความอ้วน มักจะเลือกกินอาหารคลีนกันเสียส่วนใหญ่ เพราะว่าสามารถทำกับข้าวได้ตามสูตรต่าง ๆ ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ นอกจากนั้นคือ ภายหลังที่ได้รับประทานอาหารคลีนแล้ว หากค้นพบว่าสาว ๆ สามารถลดน้ำหนักได้ ก็ยิ่งเป็นผลดีและน่าพึงพอใจอย่างมากเลยเชียว   และสำหรับอาหารคลีนส่วนมาก มักจะถูกทำตามสูตรอาหาร ที่จัดอยู่ในประเภทอาหารไร้ไขมันเป็นหลัก พร้อมกับนับได้ว่าเป็นสูตรอาหารที่ถูกเปลี่ยนแปลงขึ้นมาเพื่อสุขภาพโดยตรง โดยที่วัตถุดิบหลัก

Continue reading